Buah Tomat Ampuh Turunkan Hipertensi

Buah Tomat Ampuh Turunkan HipertensiSiapa yang tidak tahu buah tomat! Buah berwarna merah yang melimpah produksi sari buahnya serta rasa yang unik dan sedikit masam. Buah tomat biasanya digunakan untuk jus dan bahan berbagai sajian makanan khas nusantara. Taukah anda kalau buah tomat ampuh turunkan hipertensi?

Tomat merupakan jenis buah yang dimasukkan kedalam kelompok sayuran. Mengkonsumsi buah tomat sangat baik untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya juga  banyak sekali, mulai dijadikan bumbu masakan, sambal, saus, hingga dijadikan minuman. Tapi masih banyak orang yang belum tahu kandungan gizi serta manfaat dari buah tomat.

Berdasarkan penelitian yang baru saja dilakukan Universitas Ben Gurion untuk menguji tomat sebagai penurun darah tinggi selama 16 minggu terhadap 31 orang. Hasil dari mengonsumsi ekstrak tomat selama 16 minggu menunjukkan bahwa tomat menurunkan rata-rata 10 poin tekanan darah sistolik (saat jantung berkontraksi) dan rata-rata 4 poin tekanan darah diastolik (saat jantung berelaksasi).

Mengapa Buah Tomat Ampuh Turunkan Hipertensi?

Buah tomat sangat kaya akan nutrisi. Tomat mengandung 0 gr kalori dan itu berarti sayur ini sangat baik bagi yang menjalani diet hipertensi. Tomat telah lama dikenal sebagai sumber vitamin B3 yang telah digunakan sebagai penurun kolesterol yang sangat aman dikonsumsi. Ahli nutrisi terkemuka mengakui bahwa tomat adalah sumber antioksidan likopen yang menetralkan radikal bebas sehingga Anda terlindung dari berbagai macam kanker dan penyakit berat.

Jika Anda sedang memiliki tekanan darah tinggi yang berpotensi menyebabkan berbagai penyakit jantung, maka makanan yang tinggi potasium adalah pilihan terbaik. Tomat merupakan sumber nutrisi dengan kandungan potasium yang amat tinggi.

Selain itu, kandungan vitamin B6 dan folat-nya diperlukan tubuh untuk dapat merubah bahan kimia yang berpotensi berbahaya bernama homosistin. Terkait dengan tekanan darah tinggi, homosistin dapat merusak dinding pembuluh darah dan dikaitkan dengan kenaikan resiko penyakit jantung dan stroke.

Untuk mendapatkan nutrisi maksimal, selalu pilih tomat segar yang berwarna lebih merah. Agar tekanan darah turun dengan sempurna, mengombinasikan tomat dan brokoli atau bayam sangat disarankan. Perlu diketahui bahwa tomat larut dalam lemak. Untuk itu, menambahkan sedikit minyak zaitun dapat membantu penyerapan nutrisi yang terkandung dalam tomat.

Beberapa Buah Lain yang Ampuh Turunkan Hipertensi

Selain buah tomat, buah-buahan berikut juga dapat menurunkan hipertensi, diantaranya :

1. Buah Mengkudu

Buah ini merupakan makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, adalah salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang luar biasa.

2. Buah mentimun

Buah mentimun adalah salah satu jenis sayuran yang paling cocok untuk dijadikan lalapan. Tapi, tahukah anda, ternyata ketimun mampu menurunkan tekanan darah tinggi? Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Blewah

Buah bewah Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

4. Buah Beri

Buah Beri merupakan buah yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Apa saja yang termasuk dalam kategori buah beri? Diantaranya, strawbery, blueberry, blackberry, dan raspberry. Tak hanya bentuknya yang menarik, buah beri dikenal kaya manfaat karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Satu mangkuk buah beri mengandung 200 mg potasium. Berapa banyak potasium yang Anda butuhkan untuk mengatasi darah tinggi? Per hari setidaknya dibutuhkan 4.700 mg asupan potasium, jadi sekitar 23 mangkuk buah beri yang Anda butuhkan dalam sehari. Tak sulit memakan buah sebanyak itu asal Anda mengolahnya dalam bentuk jus segar. Selain potasium, buah beri juga mengandung serat dan vitamin C.

5. Buah Jeruk

Jeruk merupakan buah yang kaya vitamin C. Ternyata, selain vitamin C, buah ini juga banyak mengandung potasium, serat, dan rendah sodium. Rasanya yang manis tak merepotkan karena bisa kita makan langsung tanpa dijus. Tapi, tak ada salahnya kalau Anda ingin meminum jus jeruk yang segar untuk menu sehari-hari Anda. Apalagi kebutuhan potasium untuk mengatasi darah tinggi cukup besar.


HipertensiA Ampuh Atasi Hipertensi

Mengkonsumsi buah-buahan tersebut selain mendapat manfaat untuk menurunkan tekanan darah, manfaat lain seperti vitamin dan antioksidan pun dapat dirasakan dari konsumsi buah-buahan secara rutin. untuk mendapatkan hasil optimal dalam menurunkan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi yang anda alami, kami sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal HipertensiA.

Obat herbal darah tinggi ini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah anda. Kandungan alami yang ada dalam HipertensiA terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya saat sudah seimbang. Selain itu, obat ini juga aman dikonsumsi secara rutin untuk mengendalikan tekanan darah.

Dengan mengkonsumsi obat herbal darah tinggi HipertensiA dapat membantu menstabilkan tekanan darah tinggi, mencegah dan mengobati stroke secara bertahap, mengobati Penyakit jantung secara konstruktif dan bertahap. Cek Selengkapnya..

Untuk pemesanan, silahkan hubungi Costumer Service kami.

INGAT : Jagalah sehat sebelum sakit karena kesehatan mahal harganya.

_(Lisha)

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2471-7757-81 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 135-00-1469455-6 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0458898966 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 5895-01-029997-53-7 atas nama AHMAD FANANI