7 Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan

Jika Anda adalah salah seorang dengan berat badan tinggi, sudah dipastikan Anda akan membaca artikel ini hingga usai. Karena dibawah ini saya akan bongkar 7 rahasia ampuh menurunkan berat badan.

cara menurunkan berat badanObesitas atau kelebihan berat badan tentu dapat membuyarkan rasa percaya diri, terlebih jika Anda seorang wanita. Namun baik wanita maupun pria obesit pasti akan mencari berbagai cara yang dianggap terbaik, termudah, tercepat untuk menurunkan berat badan mereka.

Nah, Anda tidak perlu khawatir. Kali ini saya akan bongkar rahasia paling ampuh dalam menurunkan berat badan, yang mungkin aneh atau belum Anda ketahui sebelumnya. Berikut 7 cara ampuh menurunkan berat badan:

7. Atur pola tidur Anda

Pasti Anda berfikir jika kelebihan tidur dapat menyebabkan kegemukan bukan? Mungkin ini kelihatan sederhana, namun jika Anda teratur mendisiplinkan waktu tidur Anda, saya yakin dalam 2 minggu berat badan Anda akan turun secara signifikan.

Waktu tidur terbaik adalah 7-8 jam untuk orang dewasa dalam satu malam. Dan jika Anda terbiasa tidur siang sebaiknya batasi maksimal 1 jam atau hanya sekedar menghilangkan penat saat istirahat kerja.

6. Cari Hiburan dan Bebaskan Pikiran Anda

Penasaran? Ingin menurunkan berat badan kok malah disuruh cari hiburan. Fakta dari berbagai studi di Amerika dan negara-negara Eropa menjelaskan bahwa stres dan beban pikiran dapat memicu rangsangan untuk lebih bernafsu makan. Tidak hanya itu pikan stres juga cenderung tidak mempedulikan masa depan (frustasi) jadi tidak peduli apa akibat dari yang dilakukan saat ini.

Maya Estianti, mantan istri Ahmad Dhani misalnya. Dulu waktu lagi gencar soal permasalahan rumah tangganya, Maya terlihat lebih gemuk, dan benar saja, saat diliput di beberapa infotainment Maya mengaku menambah porsi makannya.

Nah sekarang Anda tahu betapa pentingnya merefresh otak Anda untuk menurunkan berat badan bukan?

5. Tingkatkan Konsumsi Rempah–rempah

Di Indonesia Banyak sekali rempah–rempah yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan. Rempah–rempah tersebut diantaranya jahe, gingseng, kayu manis, kapulaga, kunyit, dan jintan.

4. Melakukan pijatan

lakukan pijatan untuk bagian tubuh yang banyak mengandung lemak untuk melepaskan lemak yang berada di bawah kulit. Pijatan juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan peredaran darah yang akan membuang racun dan berkontribusi untuk penurunan berat badan.

Anda dapat mengunjungi panti pijat khusus untuk melakukan pijat lemak. Namun jika Anda tidak ada waktu atau biaya, lakukan pijatan sendiri di rumah. Anda cukup menekan bagian yang berlemak dan sedikit mengurutnya kebagian lain. Jangan lupa menggunakan pelumas agar proses pijat lebih mudah dan nyaman.

3. Hindari Minuman Bersoda

Sering mengkonsumi minuman bersoda dapat meleburkan jerih payah Anda dalam menurunkan berat badan. Kandungan sebotol kecil minuman bersoda mengandung kurang lebih 250 kalori dan semuanya berasal dari gula. Hindarilah minuman bersoda karena selain tidak sehat, minuman bersoda juga justru akan membuat tubuh Anda memiliki resiko besar terkena obesitas dan diabetes.

2. Perbanyak minum air putih

Jika Anda mengalami dehidrasi, maka sistem metabolisme tubuh dapat terganggu. Hal inilah yang dapat menyebabkan terjadinya penimbunan lemak. Pastikan untuk mengkonsumsi air putih agar tidak dehidrasi dan setidaknya Anda mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari.

1. Terapi dengan USLIM

Cara ini telah terbukti menolong ratusan orang dalam menurunkan berat badan. Benar sekali Obat herbal ini memang terdiri dari rempah-rempah alami dan pilihan yang berfungsi secara konstruktif menurunkan timbunan lemak dan kolesterol.

Tidak hanya itu, bagi Anda yang tidak obesit juga sangat bagus memasukkan USLIM dalam asupan harian Anda. Obat ini juga dibandrol dengan harga yang sangat terjangkau, hanya 230.000 rupiah dan dapat dikonsumsi selama 2 minggu. Dengan investasi semurah itu saya rasa Anda akan segera melupakan cara-cara rumit seperti sauna, fitness berlebihan, dan cara lain yang lebih mahal untuk menurunkan berat badan. Terlebih jika Anda juga menderita kolesterol tinggi, Anda pasti ingin segera merasakan keajaiban ramuan herbal USLIM ini.

*Cara-cara ampuh di atas harus dibarengi dengan olahraga dan diet teratur sebagai cara wajib menurunkan berat badan.

Untuk pemesanan, silahkan hubungi Costumer Service kami di: 0813-2679-1122 / 0896-5878-3232 atau email: pemesanan.herbal@gmail.com

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2471-7757-81 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 135-00-1469455-6 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0458898966 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 5895-01-029997-53-7 atas nama AHMAD FANANI