Cara Turunin Berat Badan Tanpa Diet, Enggak Mustahil Kok....

cara turun berat badan,cara menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 1 minggu,cara menurunkan berat badan tanpa olahraga,10 tips menurunkan berat badan secara permanen,cara tradisional menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan 10kg,olahraga menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah,cara menurunkan berat badan dengan olahraga

Cara Turun Berat Badan- Hai Sahabat Tokoherbal123.com, jumpa lagi dengan Adinda Nova di situs kesehatan terpercaya ini. Kali ini Sahabat bakal Dinda ajakin bahas cara turun berat badan tanpa diet loh... Kaget kan?, selama ini nurunin berat badan selalu dikaitkan dengan yang namanya diet. Padahal banyak cara menuju ke Roma loh, intinya asalkan kita cerdas mencari referensi maka memiliki perut langsing bukanlah hal yang mustahil.

Bagi Sahabat yang sudah membaca artikel Dinda yang kemarin tentang olahraga Planking tentu sudah mencobanya di rumah kan? Lalu hasilnya ada perubahan kan? Bikin cepat kurus kan??

Sebenarnya banyak hal di luar olahraga dan diet yang kelihatannya tidak ada hubungannnya dengan upaya penurunan berat badan. Padahal upaya-upaya di luar olahraga dan diet tersebut juga sangat membantu juga loh.

Buat Sahabat yang malas olahraga, malas diet, malas ngontrol makanan kesukaan supaya tidak masuk ke perut. Nih, Dinda kasih tahu 3 trik cara turun berat badan tanpa diet yang Dinda dapatkan dari liputan6.com.

3 Cara Turun Berat Badan Tanpa Diet

1. Jangan Nyiksa Diri Karena Nahan Pingin Makan

Aktifitas makan adalah hal yang nikmat loh Sahabat, jadi jangan terlalu menahan nafsu makan karena ingin miliki perut langsing.

Selain aktiftas makan adalah sesuatu yang nikmat, aktifitas makan juga menawarkan banyak manfaat seperti memasok kebutuhan nutrisi. Makanan juga mengisi pikiran dan kebutuhan fisik. Terakhir, aktifitas makan adalah sarana komunikasi antar sesama manusia.

Sahabat yang kerjanya di Kantor misalnya, diajak makan teman sekantor dengan porsi besar, tak usah dipusingkan. Perut kamu sudah terlanjur kenyang, sekarang fokuslah pada pembakaran Kalori dan menentukan menu makan pada waktu makan berikutnya dengan porsi yang lebih seimbang.

Jika Sahabat memiliki pikiran yang sehat dan tidak strees, maka berat badan Sahabat akan turun dengan sendirinya sejalan dengan kesehatan pikiran Sahabat.

2. Perbanyak Tidur

Tidak masuk akan tentunya iya kan Sahabat?, masak memperbanyak tidur malah bisa bikin turun berat badan. Mungkin ada benarnya juga, karena saat kurang tidur anda akan sulit memantau kontrol makanan yang seharusnya dimakan.

Pendapat di atas dikuatkan dengan satu studi yang diterbitkan di European Journal of Clinical Nutrition menemukan, partisipan yang tidur kurang, 5,5 jam per malam, akan makan 385 kalori lebih banyak keesokan harinya.

Faktanya memang orang yang kurang tidur justru sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Mereka akan melewatkan protein, dan malah makan makanan tinggi kalori dan gula.

3. Jangan Fokus Pada Hasil

Cara turun berat badan yang terakhir adalah boleh menetapkan target. Namun kemudian mundurlah dan tentukan tindakan yang dibutuhkan untuk mencapai target tersebut. Contohnya, jika Sahabat ingin menurunkan berat badan, perkirakan secara masuk akal berapa lama waktu yang akan Sahabat perlukan.

Kemudian beralihlah pada tindakan dan perbuatan kecil yang bisa membantu mencapai target tadi:. Berhenti minum soda, makan protein di setiap waktu makan, mengisi setengah piring Sahabat dengan sayuran, dan tindakan lain yang menurut Sahabat bisa membantu mebantu mensukseskan target.

Ketika setiap tindakan tadi dilakukan, secara konsisten, hasilkan akan kelihatan. Sekali lagi jangan paksa pikiran Anda untuk menuai hasil dari program turun berat badan, karena akan memicu strees. Ketika strees maka pelampiasan paling mudah adalah makan dengan porsi besar.

Sebenarnya ada tindakan paling maksimal dalam rangka menurunkan berat badan, yaitu dengan konsumsi obat herbal pelangsing. Kenapa harus herbal?? ya, obat pelangsing tidak berkontradiksi dengan makanan yang Sahabat makan alias rendah lemak dan rendah kalori.

Pelangsing Yang Bagaimana??

Sama dengan keterangan Dinda di Atas, bahwa pelangsing yang dikonsumsi harus berbahan herbal. Karena jika berbahan kimia bisa menyebabkan kontradiksi dengan makanan yang kita makan saat sedang melakukan usaha turun berat badan.

cara turun berat badan,cara menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 1 minggu,cara menurunkan berat badan tanpa olahraga,10 tips menurunkan berat badan secara permanen,cara tradisional menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan 10kg,olahraga menurunkan berat badan,cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah,cara menurunkan berat badan dengan olahragaQSlim adalah produk pelangsing herbal yang aman konsumsi, tidak ada efek samping. Bahkan setelah konsumsinya maka anda akan mudah sekali melakukan aktifitas buang air besar.

Khasiat Utama QSlim

  • Membantu menurunkan berat badan. QSlim kaya akan unsur pembuang lemak, mampu secara cepat menghilangkan lemak di bagian perut, lengan, punggung dan bagian lainnya.
  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga Anda terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif.
  • Membantu Anda mampu tetap diet seimbang. QSlim mengandung zat aktif untuk menjaga kinerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, mengeluarkan lemak dan melancarkan BAB tanpa rasa melilit. Aman untuk penderita maag.
  • Membantu Anda konsisten dalam olahraga. Kandungan zat aktif amina alkaloid dalam QSlim berfungsi untuk menstimulasi otak sehingga Anda lebih merasa rileks dan nyaman saat olahraga.

Detail Produk:

  • Nama: QSlim
  • Kemasan: Botol (lihat foto diatas)
  • Isi: 40 kapsul @ 500 mg
  • POM TR 103 319 201
  • Aturan Konsumsi: minum 2 X 1 kapsul sesudah makan.

Semoga artikel tentang cara turun berat badan dari dinda ini bermanfaat bagi Sahabat tokoherbal123 yang budiman. Nantikan selalu artikel Adinda Nova di situs kesehatan terpercaya ini. 

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2471-7757-81 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 135-00-1469455-6 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0458898966 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 5895-01-029997-53-7 atas nama AHMAD FANANI