8 Mitos Tentang Diet Yang Salah Kaprah

mitos tentang diet, fakta tentang diet, tips diet, diet dengan olahraga, olahraga ekstrem untuk diet,diet rendah lemak, diet karbohidrat berat,pola diet yang salah,tips diet yang keliru, kenapa diet tidak cepat langsing

Mitos Tentang Diet- Tips diet setiap orang mungkin tidak sama. Akan tetapi, harus disadari bahwa apa pun diet yang dilakukan, pastikan tidak merusak kesehatan tubuh.

Boleh-boleh saja jika Anda terobsesi untuk menjadi kurus, namun pastikan cara untuk diet itu bukan mitos tanpa fakta. Nah, berikut beberapa mitos diet yang masih dianggap fakta sampai artikel ini kamu buat

8 Mitos Tentang Diet Yang Salah Kaprah

1. Karbohidrat Bikin Gemuk

Banyak orang beranggapan kalau karbohidrat membuat tubuh gendut. Belum tentu,jika Anda mengonsumsi karbohidrat secukupnya maka tidak akan membuat gendut. Kalau anda ikut program diet nasi putih, maka ganti dengan kentang dan makan bersama kulitnya yang mengandung serat alami. Nasi putih juga bisa diganti dengan nasi merah yang lebih rendah karbohidrat.

2. Tidak Makan Pagi Dan Tidak Makan Malam Bikin Kurus

Anggapan ini hanya mitos! Makan pagisangat penting untuk mengisi perut Anda yang kosong selama kurang dari 8 jamdimulai dari anda tidur. Melewatkan sarapan justru membuat kita mengonsumsi camilan yang kurang sehat hingga waktunya makan siang.

Ke dua, bukan tidak makan malam, tetapi hindari makan besar sebelum tidur karena dapat mengganggu sistem pencerenaan menjadi tidak maksimal.

3. Menghindari Asupan Lemak

Meski Anda sedang diet bukan berarti tubuh kamu tidak butuh lemak lho. Lemak sebagai bagian dari kebutuhan tubuh ini dapat memperbaiki sel-seltubuh yang rusak. Akan tetapi, pilihlah lemak yang baik seperti dari buah alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijiansegar. Hindari makanan lemak jenuh dan trans-fat seperti pada mentega dan goreng-gorengan dan daging hewani

4. Olahraga Ekstreem Bisa Cepat Kurus

Anggapan tersebut belum tentubenar. Menurunkan berat badan tidak bisa terjadi secara drastis begitu saja, namun harus dilakukan secara konsisten. Maka, jika ingin turun berat badan dengan olahraga, rutinlah dan jadikan hal tersebut sebagai gaya hidup anda. Jika rutin maka olahraga akan menjadi cara diet yang tepat.

5. Makanan Yang Sehat itu Mahal

faktanya, makanan sehat itu lebih murah. Anda bisa membeli aneka sayuran di pasar seperti daun bayam, sawi, dan sayuran sehat lainnya.

Belilah sayuran segar di pasar tradisional, karena pasar tradisional menyajikan dan menjajakan sayuran segar dari kebun.

6. Tahan Lapar Agar Turun Berat Badan

Tips untuk diet dengan menahan lapar justru membuat kita ingin makan makin banyak saat waktu makan tibaalias balas dendam. Oleh karena itu, lebih baik isi perut lapar dengan sedikit porsi makan, camilan atau buah-buahan.

7. Makanan Berlabel“ Rendah Lemak “ Pasti Sehat

Benar gak nih??Jangan mudah tergiur dengan makanan yang bertuliskan “rendah lemak”. Makanan ini justru mengandung bahan lain yang lebih tinggi yaitu gula atau pemanis buatan.

8. Minum Es Bikin Gendut

Kamu Suka minum es? Takut gemuk? Jangan takut! Nyatanya, air es dapat membantu membakar kalori karena dapat menstabilkan suhu air di tubuh. Yang membuat air es gemuk karena kamu minumnya pakai tambahan gula atau sirup.

Itulah 8 mitos tentang diet yang boleh dibilang keliru atau salah kaprah, jadi mending praktikkan tips diet yang benar-benar terbukti saja.

Obat Pelangsing Herbal Alami

mitos tentang diet, fakta tentang diet, tips diet, diet dengan olahraga, olahraga ekstrem untuk diet,diet rendah lemak, diet karbohidrat berat,pola diet yang salah,tips diet yang keliru, kenapa diet tidak cepat langsing

Obat Pelangsing Alami Terbaik QSlim merupakan Obat herbal pelangsing yang tebuat dari 100% bahan alami tanpa campuran bahan kimia sedikitpun sehingga sangat aman bagi kesehatan tubuh.

Manfaat QSlim

  • Membantu menurunkan berat badan. QSlim kaya akan unsur pembuang lemak, mampu secara cepat menghilangkan lemak di bagian perut, lengan, punggung dan bagian lainnya.
  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga Anda terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif.
  • Membantu Anda mampu tetap diet seimbang. QSlim mengandung zat aktif untuk menjaga kinerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, mengeluarkan lemak dan melancarkan BAB tanpa rasa melilit. Aman untuk penderita maag.
  • Membantu Anda konsisten dalam olahraga. Kandungan zat aktif amina alkaloid dalam QSlim berfungsi untuk menstimulasi otak sehingga Anda lebih merasa rileks dan nyaman saat olahraga.

Detail Produk

  • Nama: QSlim
  • Kemasan: Botol (lihat foto diatas)
  • Isi: 40 kapsul @ 500 mg
  • POM TR 103 319 201
  • Aturan Konsumsi: minum 2 X 1 kapsul sesudah makan.

Selamat Berbelanja produk QSlim di Toko kami, silahkan klik gambar di bawah ini untuk bisa berkomunikasi langsung dengan customer service kami.

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2471-7757-81 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 135-00-1469455-6 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0458898966 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 5895-01-029997-53-7 atas nama AHMAD FANANI