Penyebab Perut Buncit Dan Olahraga Untuk Mengecilkannya

Penyebab Perut Buncit- Anda harus tahu bahwa permasalahan perut buncit dapat diatasi dengan pola makan dan olahraga. Untuk mengecilkan perut buncit harus terlebih dahulu mengetahui penyebab dari perut buncit dan berlemak.

Kami kutip dari Liputan6.com. Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari Slim and Health Sport Therapy Jakarta, Michael Triangto mengemukakan, perut buncit tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan maupun otot perut yang mengendur dan melemah.

2 Penyebab Perut Buncit

Ada juga penyebab perut buncit yang terjadi karena kebiasaan minum alkohol berlebihan. Begitu juga dengan wanita, penyebab perut buncit pada wanita bisa terjadi karena kista ovarium atau mempunyai miom sehingga keluar dari rongga panggul yang terlihat sebagai perut yang membuncit.

"Kalau perut buncit disebabkan oleh sebuah penyakit, maka olahraga sudah jelas tidak ada manfaatnya. Sembuhkan terlebih dulu penyakitnya, bisa dipastikan perut lebih rata," kata Michael kepada Health-Liputan6.com, Selasa (5/9/2017).

Beda penyelesaian untuk perut buncit akibat terlalu banyak mengonsumsi alkohol, Dokter Michael menekankan bahwa perut rata yang sempat dimiliki oleh si peminum tidak dapat dimiliki kembali. Meskipun ia sudah berhenti minum alkohol sekalipun.

Alasan Dokter Michael adalah "Karena ototnya sudah ditutupi lemak sehingga tidak lagi kencang. Sehingga bagaimana juga perut tetap buncit," kata Michael.

Negara-negara Eropa dan Amerika memiliki jumlah prosentase lebih banyak dibanding benua lain mengenai jumlah warganya yang memiliki perut buncit akibat minum alkohol.

Olahraga Yang Bisa Kecilkan Perut Buncit

Untuk mengatasi otot perut yang mulai kendur dan melemah, tips amannnya bisa dengan olahraga. Namun olahraganyapun harus yang benar-benar bisa membuat otot perut kembali terlatih dan menjadi lebih kuat dari sebelumnya.

Tetap dari liputan6.com. Masih dari Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari Slim and Health Sport Therapy Jakarta, Michael Triangto, tidak lagi menganjurkan untuk melakukan sit up sebagai solusi mengecilkan perut. Namun olahraga yang baik untuk mengatasi perut buncit bagi pemula adalah crunch (perut atas) dan leg rise (perut bawah) secara bergantian dan rutin.

penyebab perut buncit pada wanita kurus,penyebab perut buncit dan keras pada wanita,kenapa perut buncit seperti hamil,penyakit perut buncit,penyebab perut buncit pada pria,makanan dan minuman penyebab perut buncit,penyebab perut buncit pada wanita setelah menikah,perut buncit wanita

Kata Dokter Michael kepada Liputan6.com "Sit up tidak lagi dianjurkan karena lebih sering menimbulkan cedera," Selasa (5/9/2017).

Dokter Michael menjelaskan, bila saat sit-up si pelaku melakukan gerakan dari tidur sampai duduk, sedangkan crunch hanya bangkit setengah agar otot perut terlatih sempurna dan tidak menimbulakan cidera.

Jika ingin lebih maksimal lagi, bisa ditambahkan gerakan ke kanan dan ke kiri saat gerakan badan berada pada posisi duduk setengah.

kamu bisa melakukan olahraga seperti dalam gambar sebanyak empat sampai lima set. Lalu, tambahkan gerakan superman position atau back up free seperti gambar di bawah ini untuk melatih otot penyeimbang, yaitu otot pinggang belakang.

penyebab perut buncit pada wanita kurus,penyebab perut buncit dan keras pada wanita,kenapa perut buncit seperti hamil,penyakit perut buncit,penyebab perut buncit pada pria,makanan dan minuman penyebab perut buncit,penyebab perut buncit pada wanita setelah menikah,perut buncit wanita

Kata Dokter Michael "Kalau untuk otot pinggang cukup dua set. Itu harus dilakukan. Sebab bila tidak akan terjadi ketidakseimbangan otot," kata Michael.

Untuk membantu mengecilkan perut buncit, kebanyakan memilih penggunaan obat pelangsing herbal alami. Obat pelangsing yang sedang terkenal adalah Q Slim

Obat Pelangsing Alami

Obat Pelangsing Alami Terbaik QSlim merupakan Obat herbal pelangsing yang tebuat dari 100% bahan alami tanpa campuran bahan kimia sedikitpun sehingga sangat aman bagi kesehatan tubuh.

penyebab perut buncit pada wanita kurus,penyebab perut buncit dan keras pada wanita,kenapa perut buncit seperti hamil,penyakit perut buncit,penyebab perut buncit pada pria,makanan dan minuman penyebab perut buncit,penyebab perut buncit pada wanita setelah menikah,perut buncit wanita

Khasiat QSlim

  • Membantu menurunkan berat badan. QSlim kaya akan unsur pembuang lemak, mampu secara cepat menghilangkan lemak di bagian perut, lengan, punggung dan bagian lainnya.
  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga Anda terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif.
  • Membantu Anda mampu tetap diet seimbang. QSlim mengandung zat aktif untuk menjaga kinerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, mengeluarkan lemak dan melancarkan BAB tanpa rasa melilit. Aman untuk penderita maag.
  • Membantu Anda konsisten dalam olahraga. Kandungan zat aktif amina alkaloid dalam QSlim berfungsi untuk menstimulasi otak sehingga Anda lebih merasa rileks dan nyaman saat olahraga.

Detail Produk

  • Nama: QSlim
  • Kemasan: Botol (lihat foto diatas)
  • Isi: 40 kapsul @ 500 mg
  • POM TR 103 319 201
  • Aturan Konsumsi: minum 2 X 1 kapsul sesudah makan.

Itulah penyebab perut buncit dan olahraga yang bisa mengecilkannya, semoga bermanfaat bagi para pembaca di rumah. Sekian terima kasih

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2471-7757-81 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 135-00-1469455-6 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0458898966 atas nama AHMAD FANANI
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 5895-01-029997-53-7 atas nama AHMAD FANANI