Mudah Lho, 8 Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat- Penyakit asam urat dewasa ini menjadi penyakit yang umum di masyarakat. Baik pria maupun wanita sama-sama berpotensi memiliki penyakit ini. Sebenarnya asam urat bukanlah penyakit, akan tetapi kelebihan kadar asam urat lah yang menyebabkan kesakitan.

cara mencegah penyakit asam urat,  tanaman pencegah asam urat , cara mencegah asam urat sejak dini , cara mencegah asam urat kambuh , cara terbebas dari asam urat , pencegahan asam urat dan kolesterol , tanda dan gejala asam urat , pencegahan asam urat dan perawatannya , gejala asam urat pada kaki

Untuk mengetahui asam urat anda normal atau bahkan tidak normal, anda bisa memeriksakannya ke dokter. Di sana anda akan dicek darah anda menggunakan alat khusus.

Sebelum anda benar mengetahui anda memiliki potensi kelebihan asam urat atau tidak? Anda bisa melakukan pencegahan dini.

Dan berikut adalah 8 cara mencegah penyakit asam urat yang bisa anda lakukan guna penanggulangan dini masalah kelebihan asam urat.

8 Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

1. Jauhi Makanan Penghasil Purin

Senyawa purin adalah sebuah senyawa yang dihasilkan sel di dalam tubuh maupun dari luar tubuh. Yang berasal dari luar tubuh biasanya berasal dari makanan yang mengandung banyak purin. Metabolisme dari purin tersebut adalah yang disebut dengan asam aurat.

Hal ini berlaku jika tingkat purin yang ada dalam tubuh meningkat maka secara otomatis asam urat juga semakin tinggi.

Dan makanan yang banyak mengandung purin adalah otak sapi, ginjal sapi, daging, jeroan, usus, ampela, ikan teri, ikan asin dan seafood.

2. Rutin Olahraga

Sering olahraga pagi juga bisa dilakukan untuk mencegah melambungnya kadar asam urat pada tubuh. Biasakanlah untuk rutin melakukan olahraga beberapa menit saja setiap harinya, karena dengan olahraga dapat membuat seseorang terhindar dari berbagai macam penyakit.

Olahraga terbaik untuk pencegahan asam urat adalah olahraga lari, pasalnya lari dapat melatih persendian kaki dan lutut. Kedua sendi inilah yang paling mungkin terkena dampak dari asam urat.

3. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Minuman terbaik bagi manusia adalah air putih. Ya air putih dianjurkan diminum oleh kita setidaknya dalam sehari 2 liter. Mengapa demikian, tubuh kita sangat butuh dengan yang namanya cairan.

Air putih berfungsi untuk menetralkan virus dalam tubuh dan memperlancar metabolisme tubuh. Kembali kepada asam urat, asam urat adalah hasil metablisme dalam tubuh yang harus dibuang.

Dengan air putih, metabolisme tersebut akan lancar dan anda akan terhindar dari yang namanya penyakit asam urat.

4. Menjaga Berat Badan Agar Tidak Obesitas

Kegemukan merupakan salah satu penyebab dari melambungnya kadar asam urat. Bukan hanya asam urat saja, ternyata kegemukan juga mengundang berbagai masalah kesehatan lho.

Oleh karenanya dianjurkan untuk menjaga pola makan dan pola hidup agar tidak mengalamai berat badan yang berlebih.

5. Jangan Minum Minuman Beralkohol

Harus dimengerti bahwa minuman beralkohol memiliki tingkat purin yang sangat tinggi. Minuman jenis ini sangat tidak dianjurkan bagi anda yang tidak ingin memiliki masalah asam urat.

Kandungan purin dari minuman alkohol sangatlah merugikan anda dan juga kesehatan tubuh anda tentunya. Maka hindarilah minuman tersebut agar anda selalu sehat dan bugar tanpa harus memiliki masalah asam urat.

6. Konsumsi Vitamin

Perlu juga untuk pencegahan asam urat dengan mengkkonsumsi vitamin tambahan. Disarankan untuk konsultasi dengan dokter terkait dengan viatmina apa saja yan bisa anda konsumsi.

7. Minum Kopi

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kopi dapat menurunkan kadar Asam urat pada tubuh anda. Biasakan minum kopi secara rutin secukupnya, karena selain untuk menurunkan kadar asam urat, kandungan kopi sangat dibutuhkan oleh tubuh, selama jumlahnya tidak terlalu banyak.

Selain itu, kopi juga dapat menyegarkan pikiran anda dan hal ini terbukti dan dibuktikan oleh kebanyakan orang saat ini yang menyukai aktivitas “ngopi”.

8. Konsumsi Buah Yang Memiliki Atioksidan Tinggi

Asam urat yang tinggi dapat kita turunkan dengan mengkonsumsi buah setiap hari. Buah ceri, strawberry, dan kulit manggis terbukti dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Bahkan kandungan antioksidan di dalam buah juga sangat bermanfaat untuk mencegah asam urat menjadi berlebih.

Jika dikehendaki untuk mengkonsumsi obat asam urat, ada baiknya anda memilih obat asam urat yang sudah BPOM. Artinya apa? obat BPOM sudah pasti aman untuk dikonsumsi, terlebih berbahan herbal alami yang nantinya tidak memberikan reaksi kimia.

Berikut adalah obat asam urat berbahan herbal alami yang bisa anda coba di rumah untuk mengobati asam urat yang ada pada tahap awal.

Obat Herbal Asam Urat

Asam urat dapat diobati, dan ada cara untuk mengurangi risiko asam urat yang akan terulang kembali. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan obat herbal asam urat  G-OFF. Obat herbal ini telah terbukti secara klinis mampu mengobati asam urat dengan mengurangi kadar purin dalam tubuh.

Khasiat dan Kegunaan:

  1. Membantu meredakan pegal linu
  2. Mengatasi reumatik dan encok
  3. Menormalkan kadar asam urat
  4. Mencegah peradangan

Komposisi:

  • Orthosiphonis spicatus folium ekstrak
  • Apii graviolens herba ekstrak
  • Syzygium polyanthum  folium ekstrak

Detail Produk:

  • Isi perbotol: 50 kapsul @ 500mg
  • Ijin BPOM TR: 173303181
  • Aturan minum:
    • pencegahan: 1 kapsul setelah makan, 2 kali sehari
    • terapi: 2 kapsul setelah makan, 2 kali sehari
  • Penyimpanan: taruh di tempat kering dan sejuk, hindarkan dari sinar matahari langsung pada suhu 30°C

Dapatkan obat herbal asam urat, G-OFF di Toko Obat Herbal Online ini sekarang juga, demi kesehatan dan kebahagiaan Anda di masa depan.

Salam Sehat Alami, CV Karya Abadi.

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2470-1646-65 atas nama PURWANTO
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 1350-0148-5268-3 atas nama PURWANTO
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0674-6723-52 atas nama PURWANTO
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 3568-0103-0836-533 atas nama PURWANTO