Kumpulan Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Paling Mujarab

Menurunkan tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan tips dari ahli ataupun dengan cara yang disarankan oleh teman atau siapapun yang sudah pernah berhasil menurunkan tekanan darah.

Banyak yang tidak tepat dalam penanganan masalah darah tinggi, kebanyakan dari mereka justru malah keliru saat menurunkan tekanan darah mereka.

Untuk itu, khusus anda yang memiliki masalah tekanan darah tinggi, berikut ini kami paparkan Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan cepat dan juga sangat efektif.

Yang mana tips-tips ini kami ambil dari berbagai sumber di internet.

Berikut adalah pengertian darah tinggi dan tips untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat.

Bahaya Darah Tinggi

Jumlah penderita penyakit darah tinggi sangatlah banyak sekali, hampir seluruh negara di dunia memiliki indeks peningkatan penambahan jumlah penderita darah tinggi.

Dari penyakit darah tinggi kemdudian muncul penyakit-penyakit lain yang lebih banyak lagi. Dan kesemuanya sangat berbahaya apabila tidak ditangani dengan cepat.

Penyakit darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi seperti gampang pusing, mati separo bahkan lebih parah lagi.

Di lihat dari bahaya di atas, maka sangatlah penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi kedalam tingkat normal. Kerena jika dibiarkan maka hipertensi bisa merusak organ-organ lain dalam tubuh.

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Paling Mujarab

1. Mengetahui Apa Saja Yang Dikonsumsi

Mengetahui makanan yang dikonsumsi dimaksudkan agar anda mengatahui kandungan apa saja yang ada dalam makanan yang anda konsumsi setiap harinya.

Mengapa harus teliti dengan makanan yang kita makan? Pasalnya faktor makanan sangat dominan menjadi penyebab tinggi dan rendahnya tekanan darah pada tubuh seseorang.

Teliti asupan makanan anda terutama makanan dengan tinggi kandungan garam. Ternyata makin tinggi garam dalam makanan maka akan semakin tinggi pula tekanan darah yang anda miliki dan sebaliknya.

Daftar Makanan Tinggi Sodium
  1. Makanan siap saji kalengan
  2. Makanan Instan
  3. Makanan dengan bahan pengawet

Jika diperlukan, anda bisa mengukur kebutuhan garam dalam tubuh anda dalam bentuk catatan harian.

2. Menerapkan Prinsip DASH

Prinsip Dietary Approaches to Stop Hypertension atau bisa disebut dengan DASH yang mana prinsip pola makan yang terdiri dari prinsip utama.

  • Menghindari makanan dengan lemak jenuh atau lemak trans
  • Memperbanyak makan makanan yang berasal dari kacang-kacangan, biji-bijjian,  Memperbanyak konsumsi buah, sayuran, susu rendah lemak dan produk turunannya
  • Mengurangi asupan garam, makanan dan minuman dengan pemanis dan juga daging merah.

3. Mengkonsumsi Suplemen Penurun Darah Tinggi

Konsumsi suplemen dimaksudkan untuk melengkapi nutrisi yang tidak bisa dilengkapi oleh makanan yang dikonsumsi.

Mengkonsumsi suplemen sangat dianjurkan dikarenakan suplemen mengandung nutrisi khusus yang dibuat untuk melengkapi nutrisi tubuh.

Suplemen yang dianjurkan untuk masalah tekanan darah tinggi adalah suplemen yang disarankan oleh dokter. Karena, pengobatan medis tetap pengobatan yang paling baik dan paling bisa dibuktikan empiris.

4. Mengkonsumsi Obat Herbal Penurun Tekanan Darah Tinggi

Obat herbal hanya sebagai pembantu untuk menurunkan darah tinggi, karena bagaimanapun juga obar herbal tidak bisa instan untuk menurunkan darah tinggi. Akan tetapi jika khasiatnya dibandingkan dengan obat medis maka bisa diadu.

Untuk mengontrol tekanan darah, Anda dapat menggunakan obat herbal Cardo-R. Kandungan alami yang ada dalam Cardo-R terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya saat sudah seimbang. Selain itu, obat ini juga aman dikonsumsi secara rutin untuk mengendalikan tekanan darah.

Khasiat dan Kegunaan:

  1. Meringankan gejala hipertensi (tekanan darah tinggi)
  2. Mencegah penggumpalan di pembuluh darah
  3. Mengencerkan darah
  4. Sebagai antioksidan

Komposisi:

  • Cantella asiatica herba ekstrak
  • Syzigyum polyanthum folium ekstrak
  • Apii graveoleus herba ekstak

Detail Produk:

  • Isi perbotol: 50 kapsul @ 500mg
  • Ijin BPOM TR: 173302361
  • Aturan minum:
    • pencegahan: 1 kapsul setelah makan, 2 kali sehari
    • terapi: 2 kapsul setelah makan, 2 kali sehari
  • Penyimpanan: taruh di tempat kering dan sejuk, hindarkan dari sinar matahari langsung pada suhu 30°C

Perhatian

  • Penggunaan bagi pasien yang menderita alergi terhadap bawang putih dan tukak lambung akan menyebabkan gangguan pada lambung
  • Hanya untuk penderita darah tinggi yang telah ditetapkan oleh dokter
  • Selama penggunaan, konsultasikan pada dokter secara berkala
  • Pengkonsumsian dalam jumlah yang besar dari Alii sativi Bulbus akan meningkatkan resiko pendarahan pasca operasi.

Dapatkan obat herbal darah tinggi, Cardo-R di Toko Obat Herbal Online ini sekarang juga, demi kesehatan dan kebahagiaan Anda di masa depan.

Semoga artikel tentang Tips menurunkan tekanan darah tinggi paling mujarab, semoga bermanfaat bagi para pembaca di rumah. Sekian dan terima kasih.

Salam Sehat Alami, CV Karya Abadi.

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | TokoHerbal123 | pemesanan.herbal@gmail.com
Powered by Quick Cart | |

Daftar Rekening

  • transfer BCA tokoherbal 123 No.Rek 2470-1646-65 atas nama PURWANTO
  • transfer Mandiri tokoherbal 123 No.Rek 1350-0148-5268-3 atas nama PURWANTO
  • transfer BNI tokoherbal 123 No.Rek 0674-6723-52 atas nama PURWANTO
  • transfer BRI tokoherbal 123 No.Rek 3568-0103-0836-533 atas nama PURWANTO